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一草|聊斋之花弄月

　　在日常起居上
，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣
着方面 要适时增减。  需要提 醒的是，春分后夜晚时间缩短，
为 保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。