17c.一起草在线观
看|日 本久久伊人|AV天堂色|日本亚洲

　　在
 这个时节该如 何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。