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99|《甜蜜惩
 罚》 真人版电视剧|《离婚 后封总他慌  了》

　　在 这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春
芽”，也 就 是说这个季 节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆 芽、蒜 苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。