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亚洲综合网|《美人与野兽》国语版

　　在这个时节
该如 何调理养生？宋曙  霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠 菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。