色老师 网站|三级片青青 草原|啊
～啊～啊～|日本久久精品
视频一区

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 
刺激食物，以免肝火上炎。