51久久夜色 精品国产麻豆|日韩视频在线 观看一区不卡|喷潮网站|有夫之妇们

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜
苗、 豆苗、莴苣 等 ，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。