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7|空蝉之森|
天剑群侠

　　在这个时
节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜


绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
 炎。