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妇乱伦

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛 
辣刺激食物，以免 肝火上炎。