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 国产

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞  
认为，在饮 食上 可多
吃有芬芳气味的
蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食 
或少食辛辣
 刺激食物，以免肝火上炎。