69AV一
起草|夜夜
操华人|欧美极端脱垂
一区二区三区|熟女一期二期

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳 
气 味
的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这

个季节 可 吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 
免肝火上炎。