在线中文字幕日韩精品|欧美亚洲精 品激情久久|久 久久  精品国产亚洲综合|e
uphoria动漫

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 
菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。