五月
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里的猫

　　在这个时节 
该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺
激 食物，以免肝火
上炎。