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 中文字幕97

　　在这
个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为 ，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如 韭 菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，

俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。