136福利|黑人 操逼逼
 |色色色操|久久激情免费视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳气
味的蔬菜
，如韭菜、香 菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是 说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。