久久7色|秋 霞影院中 文字幕|99久久久无
码囯产精品|久草资源 在线

　　在 这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味
的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日 吃春芽”，也就是
说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。