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　　 在这个时节该 如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以 疏肝柔肝。另外 ，俗 语 称“春日吃春芽”，也 就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。