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 五月天

　　 
在
这个时节该如何调理 养生？宋曙 霞认 
为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外
，俗语称“春  日吃春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。