超碰78|av老鸭窝|日本中文在线视频 |色 综 合久久中文字幕无码

　　在这个时
节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气 

味的蔬菜， 
如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另 外，俗语称“春日吃春芽”， 


也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗


、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。