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时视频

　　在这 个时节该 
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔
 肝。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就  是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少
食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。