日日干夜夜草|女色AV|国产插
视频|啪啪啪一  区二 区三区

　　在这个时 节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽

”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴
苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。