玖玖超碰人人在线|国产丁香精品55|婷婷日韩无码电影一 区| 日韩 21p

　　在这个时节该如何调理 养生
？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜


绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。