免费av3p|
青青草久久av|大香蕉超
碰草|日韩殴美精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜  、葱
、蒜、荠菜、香椿 等
，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，
以 免肝火上炎。