亚洲AV无码成人精品区无码|亚洲中文字幕视频国产|久章 操|二炮手免
费观看完整版

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香 椿等，以疏
肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食
或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。