欧美特黄一区二区三区 |亚州精品无码又大又
粗|久久黄色免费视频|
久国 产一区

　　在这个时节该 如何调理养生  ？宋曙霞认为， 在饮 食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就
是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 
禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝 火上炎。