凹凸白浆伊人导航|在线
观看 嗯啊嗯啊|人妻少妇系列手机 在线|天天插天
 天在家

　　在这个时节该如何调理养  生？宋曙霞认为
， 在饮食 上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏 肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。