久久W
WW视频|日本一区二区 三区精品|中 字AV在线|福利在线

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个  季 节可 吃鲜绿的嫩
芽，比如豆
芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛
辣 刺激食物
，以免肝火上炎。