欧美日韩在线播放网站|欧洲日无线在码|精 品人妻久久久久久|欧美三级理论在线 

观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜苗 、豆
苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。