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BY金银花 露原文

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖 
交替
 ，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒
的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体  内的阳气 
升发。