亚洲
激
色|嫩草影院入口|51网站看  nba短视频|男人a天 堂2814

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多 吃有芬
芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等

，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少 

食辛辣刺激食物 ，以免  肝火上 炎。