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雨孽欲

　　在这
个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等， 以疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛 辣刺
激食物，以免肝火上炎。