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天日91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 
霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。