艹日韩艹艹|91亚洲 乱 伦|欧美人妻无妈 
|AV高清无码在线免费观看

　　在这个时节该如何调理养 生？
宋曙霞认为，在 饮 食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。