av呦呦涩|姑
 娘二区在线一区|亚洲四区av| 日本无码7777

　　在这个 时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
 、荠
菜
、香 椿等，以疏肝

 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。