尤里和露珠|伦理大片|蓝雨6080|四虎91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如 
韭菜 、
香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗
 、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。