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裸  
舞曲

　　在

这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃 有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香   菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可 吃鲜绿的  嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。