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甲勇士第一季

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食 上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日
 吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜 绿的嫩
芽， 比
如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁
食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。