欧美日韩免费在线观看视频|欧美日韩亚洲视频在线观看| 久久一区二区 三区久久
|快猫记录生 活记录你

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱 、蒜、荠菜、 香椿等，以疏 肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。