国产亚洲麻豆熟女|石原奈莉影音先
锋在线观看|午夜色 性|91本田岬一区
二区三区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语  称“
春日吃春芽”，也就是说这个季 
节可吃鲜绿 的嫩芽，

比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上  炎。