欧美在线 日韩|君岛美绪|精品成人 无码久久久久|制服诱惑2

　　在这个时节该如何调理养 生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜 、 荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日
 吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、莴苣等，禁食 或 少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。