五月婷婷丁香网站|亚洲爰爱视频精品 |成熟女乱伦视频 |一本二本AV

　　
在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有 芬芳气味 的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的 嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。