国产精品亚洲精品欧美精品|国产中文字 幕乱人伦在线|另类  区图|久久在线国产

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
 上可 多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
 
”，也就是说 这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如  豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以 免肝火上炎。