欧美日 韩亚洲人妻在线|久久人人操人人|欧美狼友视频|av大香蕉在
线观看

　　在
这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜
，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜  、香椿等，
 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 食物，以免肝火上
 炎。