中文 字幕无码有码亚洲|日本区  三区精品视频在 线播放|www.四虎在线|六月婷婷综合在线视频

　　
在这个时节该如 何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱  、蒜、荠菜、香椿等，

 以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴 苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。