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人人操人

　　 在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜  、香菜、葱、
 蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这 个 季节可吃鲜
绿 的嫩芽，
比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。