97人妻人人 澡人人|久草超碰|欧美日  韩综合图片| 色www免费

视频

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的 蔬菜，
如韭菜、香
菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛
辣刺激食物，以 免 肝火上炎。