在线观看视 频免费无码|日韩一区二区综合|日 韩无码电|六月丁香啪啪

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称
“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃
鲜 绿的嫩芽，
 比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺 激食物， 以 免肝火 上炎。