欧美 日韩 无码|亚洲av久久|超碰97Av|天天做天天爽

　　
在这个时节该如
何调理养
生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“ 
春日吃春
芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗

、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。