清纯唯美亚洲综合一区|www.操逼com|夜夜躁婷婷|51午夜精品香蕉久久久

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、 香菜、葱 、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，
禁 食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。