东南亚精品A
V影院|艹你综 合|  九一国产青青草原在线|av 日 污日品
 无码

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙 霞认为， 在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。