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一夜强开二女 处苞

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬 菜 ，如韭
菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。